上完体育课胯疼多考虑是剧烈运动引起的，也可能与缺钙、髋关节炎等原因有关，建议患者及时就医，根据引起的原因对症治疗。
1、剧烈运动
如果在上体育课时运动量比较大，可能会使局部肌肉受到牵拉，从而出现局部疼痛、肿胀等症状。因此要注意多休息，短时间内避免剧烈运动，也可以通过局部冰敷或热敷的方式进行改善。
2、缺钙
如果正处于生长发育阶段，体内缺乏钙可能会引起骨质疏松，并出现身体乏力、骨头疼痛的症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃排骨汤、鲫鱼汤、虾等食物进行改善，能够促进钙的吸收，也可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。
3、髋关节炎
受到外界物体撞击，可能会使局部受到损伤，长时间没有得到有效的治疗，出现炎症反应，并伴有髋关节僵硬、隐痛等。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。必要时也可以积极配合医生，通过髋关节松解手术进行处理。
除此之外，还可能与腰椎间盘突出症等疾病有关，建议患者立即就医。并且要注意自身保暖，避免腰部受凉。