vc一般是指维生素C,人体缺乏维生素C可能会有容易出血、贫血、骨骼发育异常等症状。具体症状与维生素C的缺乏程度以及个人体质有关,要根据具体情况分析。
1、容易出血
维生素C有加速血液凝固、增强凝血功能等作用,因此如果人体缺乏维生素C,可能会导致凝血异常,从而导致牙龈出血、皮下瘀斑等出血症状。
2、贫血
维生素C可以促进铁元素在肠道内的吸收,当体内维生素C不足时,可能会导致铁元素的消化吸收减少,而铁元素是血红蛋白生成的原料之一,铁含量减少,生成的血红蛋白量随之会减少,有可能会引起贫血。
3、骨骼发育异常
维生素C有一定的促进骨骼的生长发育的作用,如果长期缺乏维生素C,有可能会导致骨骼发育异常,可能会出现两腿外展、小腿内弯等骨骼发育异常情况。
除此之外,还可能导致人体免疫力下降等症状。在日常生活中可以适量食用一些富含维生素C的食物,如柑橘、冬枣、苹果等水果,也可遵医嘱口服维生素C咀嚼片等药物,有助于补充维生素C,缓解上述症状。