腰酸肚子不舒服但是大姨妈不来可能是怀孕，也可能是内分泌失调、经前综合征等导致。
1、内分泌失调
可能由于不良的生活和饮食习惯，女性出现内分泌失调，这会进一步影响月经周期，并出现腰酸腹痛这种症状。可以按照医生的指示连续3天口服黄体酮进行月经刺激治疗，停药后3至7天开始月经，还应避免剧烈运动。
2、怀孕
在怀孕早期，女性可能会出现腰部和腹部酸痛的症状，主要是由体内激素的变化引起，通常不需要治疗。可以去医院检查，测量人绒毛膜促性腺激素水平，并使用B超辅助诊断。在这种情况下，可以多休息，避免长时间站立或久坐，也不要携带重物，以免腰部负担过重。
3、经前综合征
这是一种发生在育龄妇女身上的临床综合征，可能包括乳房疼痛、四肢水肿、头痛、背痛和食欲不振等症状。因此，也可能会导致腰酸和腹痛。这种情况通常表明女性可能月经推迟，但月经也即将来临。可以使用药物来缓解症状，在医生的指导下口服盐酸氟西汀、阿普唑仑、螺内酯等药物治疗。
此外，盆腔炎、宫颈炎等也会导致上述症状。建议出现这种症状的女性应及时前往医院检查和治疗，以避免严重后果。