拉屎指的是排便，肚子指的是腹部。三天不排便腹部特别鼓，多考虑是缺乏体育锻炼、饮食不合理等原因所造成的，但不排除是胃炎导致的，需要根据引起的原因进行处理。
1、缺少体育锻炼
如果在平时严重缺乏体育锻炼，可能会影响到胃肠的蠕动，在一定程度上还有可能会出现排便次数减少、腹胀等症状。可以适当进行体育锻炼，比如慢走、跳绳等，从而促进胃肠的蠕动，有助于身体的好转。
2、饮食不合理
不注意饮食健康，经常吃比较难消化的食物，此时会给胃肠器官增加负担，甚至还会降低胃肠的蠕动，从而出现腹部不舒服等症状。可以多按摩腹部进行缓解，也可以多吃清淡类的食物，比如香蕉、苹果等。
3、胃炎
存在胃炎的患者，未得到及时有效的治疗，可能会出现胃动力下降的情况，在一定程度上也有可能会出现便秘等不适现象。可以多喝温水，也可以遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。
除以上比较常见的原因以外，还有其他原因，比如肠梗阻等，需要及时去医院进行治疗。