乳腺癌患者发胖了，可以通过调整饮食、适当锻炼这两种方式减肥，采取科学规律的方式达到减肥效果。
1、调整饮食
乳腺癌患者出现身体发胖的情况，日常生活中需要及时调整自身的饮食结构，可以多吃一些富含膳食纤维素的食物，例如火龙果、玉米、红薯等。在食用后能够促进胃肠道的消化蠕动，有利于粪便排出体外。同时要避免吃脂肪含量过多的食物，例如肥肉、炸鸡等，否则会导致体内的脂肪含量持续增多。
2、适当锻炼
在身体允许的情况下，可以适当到户外锻炼身体，可以参加慢跑、游泳、骑自行车等体育锻炼。通过体育锻炼的方式，促进体内热量的消耗，避免出现体内热量持续增多的情况。但是应注意避免剧烈运动。
患有乳腺癌日常还需要及时接受放射治疗、化学治疗，通过多种治疗方式控制病变。