年轻人呼吸困难上不来气，多考虑是剧烈运动引起的，也不排除是哮喘、支气管扩张等疾病因素导致的，需要根据具体的原因进行对应的治疗。
1、剧烈运动
如果一次性进行大量的剧烈运动，身体耗氧量增加，可能会影响到呼吸系统，从而引发呼吸困难的症状。此时患者需要停下来休息，及时喝水，注意散热，这样有助于缓解不适的症状。
2、哮喘
哮喘可能与家族遗传、不良的生活环境等因素有关，患者通常会出现喘息、气急、胸闷等不适的症状，同时还可能伴随发热、咽喉发痒、乏力等情况，如果在急性发作期，患者可能会出现呼吸不畅、意识模糊等症状。哮喘患者一般可以遵医嘱使用沙丁胺醇吸入气雾剂、硫酸特布他林雾化液等药物来治疗，有助于疾病的控制。如果病情比较严重，还可以在医生的指导下进行支气管热成形手术治疗。
3、支气管扩张
上述症状还可能与呼吸道感染、支气管扩张等因素有关。患者可能会出现咯血、慢性咳嗽、咳痰等症状，部分患者还可能会出现喘息、呼吸困难等情况。患者可以遵医嘱服用盐酸左氧氟沙星胶囊、诺氟沙星胶囊等药物，有助于控制感染。必要时还需在医生的指导下进行外科切除病灶、支气管动脉栓塞术等手术治疗，在术后还需要加强护理。
另外，还可能与呼吸衰竭等疾病有关。建议患者及时到医院就诊，根据具体的病因进行针对性的治疗。