大便松散不成形多考虑辛辣刺激性食物造成的，也可能与消化不良、胃肠道功能紊乱等原因有关，根据不同病因治疗方式也不同。
1、辛辣刺激性食物
如果患者经常吃辛辣、生冷等食物，可能会刺激胃肠黏膜，出现腹痛、大便不成形等情况。建议患者合理调整饮食习惯，适当吃新鲜水果和蔬菜以及富含膳食纤维的食物，可以起到促进胃肠道蠕动的作用，有利于症状的改善；另外还需注意保暖，避免受凉加重病情。
2、消化不良
如果经常吃油腻食物或进食过量，可能会加重患者胃肠负担，使食物在胃肠道内堆积诱发消化不良，会出现腹胀、腹痛、大便不成形等情况。患者可以通过按摩等方式进行改善，也可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物辅助缓解症状。
3、胃肠道功能紊乱
长期精神过度紧张，可能会影响胃肠的正常蠕动，容易诱发胃肠功能紊乱，建议患者保持三餐规律，避免暴饮暴食，多吃清淡易消化的食物改善症状；也可以配合服用奥美拉唑肠溶片、兰索拉唑肠溶片等药物进行治疗。
除此之外，还可能是结肠炎等疾病造成的，建议患者及时到正规医院的消化内科就诊，以免延误病情。治疗期间还要严格遵医嘱，定期复查，有利于病情的恢复。