尿酸高一般能适量吃大葱和洋葱，不要过量吃。
尿酸高主要是因为大量摄入嘌呤含量高的食物或者尿酸排泄异常等原因导致的，平时需要控制高嘌呤食物的摄入，多吃一些低嘌呤的食物。而大蒜和洋葱的嘌呤含量较低，所以可以适量吃，不会对病情造成很大影响。但是因为两种食物属于刺激类食物，如果吃太多可能会对胃黏膜造成一定刺激，出现腹痛、腹泻等不适症状，所以不可以过量食用。
在日常生活中，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、生菜等，也可以多吃一些谷类食物，例如燕麦、玉米等，有助于辅助减轻肾脏的负担，促进病情的恢复。可以结合自身情况，规律的参加舒缓的运动，例如打太极拳、瑜伽等，并且要保持轻松愉悦的心情，不要有太大的情绪波动。