腹式呼吸能降血压吗

腹式呼吸一般不能降低血压。

腹式呼吸能够扩大肺活量，是比较基础的一种呼吸方法，是通过加大横膈肌膜的活动、减少胸腔的运动来完成，在吸气时由于横膈膜会下降，将脏器挤到下方，因此腹部会膨胀，但非胸部膨胀。腹式呼吸能够扩大肺活量，但一般没有降血压的作用。

血压高，可能是情绪过于激动、过度肥胖或者遗传因素等原因引起。如果血压只是轻微的升高，则可以通过纠正生活中的不良习惯，例如减少吸烟、喝酒、减少油腻食物摄入等。如比较严重，则需要在医生指导下使用降压药治疗，例如卡托普利片、厄贝沙坦片、酒石酸美托洛尔片等。如果血压持续升高，则建议尽早到医院就医处理。