打完九价HPV疫苗多久可以运动出汗

打完九价HPV疫苗一般建议5-7天后再进行运动出汗。

九价HPV疫苗适用于预防HPV感染引起的宫颈癌，在接种完之后如果没有出现不适症状，当天就可以做强度较低的运动，如瑜伽、散步等，但要注意保持注射部位清洁、干燥。接种该疫苗5-7后，一般就可以进行运动强度大一点的运动，可以运动出汗了，但是也要避免剧烈运动。如果在接种完该疫苗之后出现发热、接种部位瘙痒等症状，要及时就医治疗。在接种完该疫苗之后三天内，要保持接种部位的清洁干燥，避免碰到水引发感染化脓。

在接种九价HPV疫苗之后，要注意保持清淡饮食，避免喝酒，避免吃辛辣刺激类食物，例如辣椒、洋葱等，还要注意保持轻松愉悦的心情，不要有太大的情绪波动。