付志强 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 - 肝胆胰外科
肝胆的调理保养可以通过饮食调节，避免饮酒，充分休息等方式。
1、饮食调节
在肝胆的治疗上要注意饮食，避免暴饮暴食。不要吃太油腻的食物，会造成脂肪堆积，加重肝胆负担，诱发脂肪肝，损害肝功能。
2、避免饮酒
饮酒是损害肝功能的最急性因素。酒精含量越高，对肝脏的损害越大，所以平时要禁酒。
3、充分休息
基础肝功能受损的患者，注意休息，劳逸结合可以避免肝细胞进一步受损。
除以上方式外肝胆的调理保养还可以保持身心愉悦，良好的精神状态可以促进肝胆功能的护理，如有不适及时去医院就诊。