贫血的人通常可以吃蛋白粉。
贫血一般是日常过于挑食、偏食，导致体内铁元素驶入不足，使造血细胞减少，并出现血容量下降而引起的。患者一般会出现身体乏力、面部苍白、头晕等症状。而蛋白粉中含有较多的蛋白质，适量食用可以补充体内所需要的蛋白质，提高身体免疫力。贫血患者吃蛋白粉也可以起到上述作用，对于病情发展不会产生不良影响，所以一般是可以吃的。
但是需要注意，患者不可过量食用蛋白粉，以免导致体内蛋白质过量，引起其他疾病。另外，建议贫血患者要及时去医院就诊，并在医生指导下服用琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁片等药物调理。
建议患者在治疗期间要注意合理膳食，尽量以清淡的食物为主，避免食用辛辣、油腻的食物，如辣椒、大蒜以及芥末等。患者可以多吃含铁的食物，如红枣、菠菜等。同时还应该注意休息，避免长时间熬夜。