平均红细胞体积63FL不算严重。平均红细胞体积是指红细胞群体中单个红细胞体积的平均值，正常参考值为80-100FL，平均红细胞体积减低为小细胞性贫血，常见于缺铁性贫血、慢性病贫血、地中海贫血。
1、缺铁性贫血
如果机体对铁的需求与供给失衡，可能会导致体内贮存铁耗尽，继之红细胞内铁缺乏，最终引起缺铁性贫血。缺铁性贫血是最常见的贫血，缺铁性贫血的常见病因为需铁量增加而铁摄入不足、铁吸收障碍以及铁丢失过多。
2、慢性病贫血
慢性病贫血通常是慢性炎症、感染或肿瘤等引起的铁代谢异常性贫血，其发病机制主要包括体内铁代谢异常、骨髓对贫血的代偿不足、红细胞寿命缩短等。此时可以在医生指导下积极防治慢性疾病，避免慢性疾病带来的贫血。
3、地中海贫血
地中海贫血通常属于遗传性疾病，是一种由于血红蛋白的珠蛋白肽链基因突变或缺失，导致珠蛋白肽链合成减少或完全缺失所引起的遗传性溶血性贫血，血常规可见小细胞低色素性贫血改变。治疗一般需要维持血红蛋白的浓度，轻症通常无须治疗，重症患者需要补充叶酸，急危重症患者需要进行输血治疗。
此外，建议患者在饮食方面以营养丰富的饮食为主，多吃猪肝、动物内脏等含铁丰富的食物，不要挑食，平时加强锻炼，增强抵抗力。