三高一般是指高血脂、高血糖、高血压，一般可以适当喝绿豆汤。
绿豆汤是采用绿豆、水等原材料熬制而成的汤，含有碳水化合物、胡萝卜素、粗纤维、蛋白质、维生素等多种营养成分。适当饮用可以起到清热解暑、消肿利尿、提升食欲等功效。三高是指高血脂、高血糖、高血压，都属于慢性代谢障碍性疾病。通常情况下三高的患者可以适当喝绿豆汤，具有一定的降低血脂和保护肝脏的功效，从而起到辅助治疗三高的效果。而且绿豆汤中含有的成分不会与三高药物成分发生不良的化学反应，可以适量饮用。
在日常生活中要注意养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，也要注意营养均衡，避免暴饮暴食，饮食清淡为主，避免吃高糖分、高脂肪、高盐的食物，放松心情，保持积极乐观的心态，避免情绪波动过大。