血沉35mm/h是否严重需要取决于病因，若由生理原因引起则不严重，若由病理原因引起则较严重。
血沉全称是红细胞沉降率，通常正常的数值男性在0至15mm/h，女性在0至20mm/h。血沉35mm/h代表血沉高于正常值，表示血沉加快。如果由月经期间、剧烈运动等生理原因引起的血沉加快，通常不会对身体产生影响。如果是由脑膜炎、干燥综合征、肿瘤性疾病等一系列病理性原因引起的血沉加快，通常比较严重，会危害身体健康，需要积极明确病因，进行对症治疗直到血沉值恢复正常。所以，血沉35mm/h是否严重，具体需要看造成血沉加快的原因。
建议血沉值偏高的患者平时需要注意控制体重，避免暴饮暴食，少吃盐高的食物，以免血沉持续上升。定期复查，了解疾病状况。