一般情况下，风热感冒不建议吃温性、滋补类食物、辛辣刺激性食物等。
1、温性食物
比较常见的温性食物包括桂圆、榴莲、荔枝等，这类食物对风热感冒的病情控制没有任何帮助，食用后可能会导致风热感冒的咽喉肿痛、咳嗽、流鼻涕等症状加重。
2、滋补类食物
比较常见的食物包括山药、大枣、乌鸡等，中医营养学认为滋补类食物会导致体内火气旺盛，会诱发身体出现相关上火症状，如口舌生疮、便秘、面红目赤等。
3、辛辣刺激性食物
比较常见的食物包括辣椒、花椒、胡椒等，这些食物具有一定的刺激性，但生病期间患者的胃肠功能会比较差，盲目食用会诱发胃肠不适。
除上述食物外，也不建议吃油腻的食物等。建议患者以清淡饮食为主，如小米粥、大米粥、稀面条等，同时药多喝水，有利于身体驱散风热。建议患者不可盲目通过药物治疗，建议及时就医，遵医嘱选择合适的药物治疗。