女孩11岁150厘米还能长多高

并没有明确的研究表明女孩11岁150厘米还能长多高，身高通常与环境和遗传有直接的关系，因此可通过饮食疗法、运动疗法、调整作息等方式促进身高的增长。

1、饮食疗法

孩子在日常生活中要均衡饮食，各种营养物质都要适当摄入，以便于维持正常的生长发育。孩子在均衡饮食的基础上，可以多吃一些蛋类、奶制品等钙含量丰富的食物，有利于促进骨骼的发育，从而可促进身高的增长。

2、运动疗法

家长可以让孩子养成良好的运动习惯，每天坚持做一些有氧运动，如慢跑、快步行走等，有利于加快血液循环，促进新陈代谢，从而能够促进骨骼的发育。也可以让孩子多做一些弹跳类的运动，如打羽毛球、打篮球等，有利于促进生长激素的分泌，帮助增高。

3、调整作息

在进入深度睡眠后的1小时左右，身体内会有大量的生长激素分泌，因此要让孩子养成规律作息的好习惯，有利于促进身高的增长。孩子在睡觉前要避免喝影响睡眠的饮料，如咖啡、茶等，以免引起失眠。

除此之外，还可以采用药物治疗等方法促进身高的增长。家长要让孩子养成良好的生活习惯，避免影响身高的增长。