发烧一般是指发热。发热时一般可以吃些鱼肉、鸡肉、猪瘦肉等荤菜，但要注意适量食用。
1、鱼肉
发热可能伴有消化不良等症状。鱼肉含有丰富的蛋白质和氨基酸，容易被人体吸收。此外，鱼肉还含有大量的维生素和矿物质，可以补充人体所需的各种营养，增强人体免疫力。但需要注意的是，过量食用鱼肉可能会导致痛风、恶心、反酸等症状，所以要适量食用。
2、鸡肉
发热的时候可能会消耗很多能量。鸡肉中含有蛋白质、脂肪等营养物质，有助于补充疾病消耗的能量。并且鸡肉还能在生病期间恢复体力，对病后体质的恢复也有好处。但要注意适量食用，否则可能会增加消化系统负担，诱发恶心呕吐等症状。
3、瘦猪肉
瘦猪肉含有丰富的蛋白质、铁等营养物质，可以满足体温异常人群的营养需求。但注意不要一次吃太多，否则可能导致腹胀、恶心等消化系统不良反应。
除此之外，还可以适当吃点牛肉等荤菜。但需要注意，荤菜也应注意烹调方式，多采取清蒸、炖煮等方式，避免进食过多油腻的食物，引起胃肠不适。