跑步腓骨疼痛多考虑跟剧烈运动有关，也有可能是缺乏钙元素、关节炎等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、剧烈运动
如果平时不注意休息，长时间进行剧烈的运动，可能会导致局部的关节劳损，容易伴随明显的疼痛症状。休息一段时间后能够有所缓解，不需要过于担心，也不需要进行特殊的治疗。
2、缺乏钙元素
体内长时间地缺乏钙元素时，容易出现腿骨疼痛，活动受限等症状，可以在医生的指导下合理使用具有补钙作用的药物进行治疗，比如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等，也可以适当地吃排骨、瘦肉等食物。
3、关节炎
局部的关节受到炎症影响之后，容易出现疼痛的症状，不及时治疗还有可能会导致活动受限。可以遵医嘱使用盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等营养软骨的药物进行治疗。
除此之外，还有可能跟骨折等原因有关，需要及时就诊。