芹菜和什么一起榨汁可以降血压

2023-03-10 18:57:06

赖迪生 主治医师

广东省人民医院 - 心血管内科

一般情况下,芹菜和什么一起榨汁可以降血压的说法是不准确的。芹菜可以和菠菜一起榨汁能够起到辅助降血压的效果,但是并不能达到治疗的目的。

芹菜当中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、B族维生素、胡萝卜素等营养成分,具有清热解毒、利尿消肿、平肝降压的功效。而菠菜当中含有粗纤维、维生素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,具有促进血液循环、润肠通便的功效。两者一起榨汁能够辅助起到降血压的效果,适用于高血压的人群。但是在喝的时候也要控制好饮用量,避免饮用过多,以免出现不适的症状,影响正常的身体健康。

对于高血压的人群,还要定期监测自身的血压,同时也需要注意自身的饮食健康,避免过多进食高脂、高盐的食物,比如肥肉、炸串等。如果自身的病情比较严重,还可以在医生的指导下服用非洛地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗。

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