五岁宝宝记忆力差可以通过补充锌元素、增加营养和确保充足的睡眠来改善。
1、补充锌元素
宝宝体内的锌元素缺乏可能会导致记忆力下降，需要去医院检查，如果出现缺锌元素，应及时补充。可以按照医生的指示服用葡萄糖酸锌，并多吃富含锌元素的食物，如牡蛎和动物内脏。
2、增加营养
如果宝宝的大脑缺乏营养，会影响发育，导致大脑发育迟缓，并影响记忆力。应适当增加营养，多吃鸡蛋、牛奶、核桃等食物，为大脑发育提供营养。
3、确保充足的睡眠
睡眠对宝宝的大脑发育非常重要。只有充足的睡眠才能促进大脑发育和提高记忆力，因此确保宝宝每天至少有8小时的睡眠是很重要的。
建议宝宝在日常生活中进行适当的体育锻炼，以增强体质，促进大脑发育，减少电子产品的使用，并在活动中投入更多时间。