卢成瑜 主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 儿科
11岁初潮一般在4年-6年后骨骺线会闭合。
一般情况下,女孩骨骺线闭合的时间通常是在16岁-18岁,此阶段是生长发育的较快的时期,由于下丘脑分泌促性腺激素释放激素作用在脑垂体,脑垂体分泌黄体生成素、卵泡刺激素,支配卵巢增大,对雌激素敏感的骨骼会加快生长。在经历过初潮后一般在4-6年后骨骺线会闭合,但因个体差异,有些人可能会相对早一些,部分人群可能会相对晚一些,不能一概而论。
日常还需注意营养均衡,可适当多吃富含钙元素和蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等。此外,还要多注意休息,不要熬夜,可适当进行运动,如跑步、跳绳等,可以促进骨骼生长。