抽筋一般指肌肉痉挛，12岁女孩脚部肌肉痉挛多考虑是风寒刺激引起的，也可能是过度运动、缺钙等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、风寒刺激
若是处于寒冷的冬季，经常穿单薄的鞋子，下肢可能会受到风寒刺激导致肌肉痉挛，从而出现疼痛的情况。建议患者注意自身保暖穿厚棉靴，也可以通过热敷的方式进行缓解。
2、过度运动
如果平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会使肌肉过度紧张，从而出现上述情况。建议患者多加休息，避免剧烈运动，也可以通过按摩的方式进行缓解。
3、缺钙
若是日常生活中经常挑食，可能会导致钙元素摄入不足造成缺钙，会出现头发变黄、睡眠质量较差等症状，还会伴随局部肌肉痉挛。可以改变不良的饮食习惯，多吃鸡蛋、牛奶等含钙量高的食物，必要时，可遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物进行治疗。
除此之外，也可能是癫痫引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。