10岁小孩有白头发是缺什么

10岁小孩有白头发，可能是缺少锌元素或者是其它微量元素。

如果在平时不注意小孩的饮食健康，经常吃垃圾食品，就会导致体内严重缺少锌元素或者其它微量元素，可能会抑制黑色素的形成，在一定程度上还有可能会出现毛发发白的情况，甚至也有可能会出现长白斑等症状。另外，如果在平时小孩长时间熬夜，严重睡眠不足，也可能会使自身的免疫力下降，可能会使激素分泌发生紊乱，从而出现白发。建议家长及时带小孩去医院的皮肤科等科室进行检查，必要时采取相关的治疗措施来缓解。

在日常生活中，需要调整小孩的作息习惯，保证充足的睡眠时间，注意避免长时间熬夜。另外，也要合理饮食，尽量多吃营养物质较全面的食物，比如甲鱼汤、乌鸡汤等。