排卵纸一般是指排卵试纸，排卵试纸一般早上测或者晚上测都比较准确。
排卵试纸通常属于一种检测排卵的方式，可以通过检测黄体生成激素的水平，来判断是否处于排卵的阶段。通常需要先使用干净的容器来收集尿液，避免收集的尿液被污染，从而影响检测的结果。其次可将试纸端插入尿液中，三秒过后取出，等待10~20分钟查看检测的结果。如果检测的结果显示两条红杠，通常提示说明患者现在处于排卵的阶段，如果检测的结果显示一条红杠，则说明没有处于排卵的阶段。
在日常生活中女性要注意休息，保持充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，避免长时间熬夜。同时还需要保持一定的运动量，提高身体的素质。