儿童喝牛奶多了有什么坏处

如果儿童牛奶喝多了，对身体会造成一定的坏处，比如胃肠功能紊乱、营养不良、过度肥胖等。

1、胃肠功能紊乱

虽然牛奶的营养价值比较丰富，可以为身体补充所需，但是不建议过多进食，因为牛奶中富含大量的蛋白质，摄入过量会造成胃肠功能紊乱，诱发消化不良，造成积食、腹胀等。

2、营养不良

如果牛奶喝多了会增加饱腹感，影响进食欲。长时间会导致营养摄入不均衡，造成营养不良。

3、过度肥胖

牛奶里面还含有一定的脂肪，如果进食过多会产生大量的热量，从而转化为脂肪。在体内堆积会造成身体肥胖。

除此之外，还可能会引发缺铁性贫血。建议平时要养成良好的饮食习惯，做到荤素搭配，营养均衡，不要单一进食某种食物。