眼保健操有助于缓解眼睛疲劳和眼部不适，一般不能恢复视力。视力受多种因素影响，如年龄、遗传、生活习惯、营养状况等。所以想要恢复视力，需要考虑多个因素，进行综合治疗。
眼保健操是针对眼部肌肉和眼周组织的特定体操运动，有助于缓解眼睛疲劳和不适。还可以刺激眼周肌肉，促进眼部血液循环，有助于眼部营养和供氧。可通过锻炼眼部肌肉，改善眼部血液循环，可以促进眼部健康，有助于保持良好的视力。
如果出现近视的情况，建议及时前往医院进行检查，并通过佩戴眼镜的方式进行矫正。此外，也可以到医院通过角膜屈光手术、激光角膜屈光手术等手术方式进行治疗，改善视力。在日常生活中，要科学合理的用眼，劳逸结合，让眼睛得到充分的休息。同时也要注意保持眼部卫生，饮食均衡。