戴隐形眼镜睡20分钟一般是可以的，但要注意避免长时间佩戴。
隐形眼镜是一种直接佩戴在眼球角膜上的无框镜片，可以起到矫正视力和保护眼睛的效果。平时佩戴隐形眼镜，比较轻便，减轻对鼻梁的压力，同时还方便运动。佩戴隐形眼镜时，一般需要注意多种事项，尤其是睡觉时需要摘下。但如果睡觉时间比较短，只睡20分钟，一般不会出现明显不适，可以佩戴。但如果长时间睡觉，则不建议佩戴隐形眼镜，由于隐形眼镜不透气，长时间佩戴可能会导致角膜细胞缺氧，还可能损伤眼睛角膜组织。
平时也要避免长时间佩戴隐形眼镜，以免损伤眼睛角膜，导致眼睛出现异物感或者摩擦疼痛等情况。摘下隐形眼镜后要浸泡在护理液中，还要和框架眼镜适当调换，有助于眼睛健康。