女性绝经后脸色暗沉可以通过饮食调整、运动疗法、药物治疗等方式进行调理，可能与激素异常、皮肤护理不当等因素有关，建议在医生的指导下治疗。
1、饮食调整
在平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及优质蛋白的食物，有利于补充机体所需要的能量，同时还可以促进机体的新陈代谢，对于增强机体免疫力、缓解肌肤暗沉具有一定的帮助。
2、运动疗法
在日常生活中要制定良好的运动方案，适当运动，如跳绳，慢跑等，可以增强机体的免疫力，同时还可以促进代谢产物的排出，对于改善皮肤具有一定的辅助作用。
3、药物治疗
女人在医生的指导下服用补中益气丸、归脾丸等中成药进行调理，有利于缓解症状，对于身体是比较好的。
另外，还可以通过中医理疗等方式进行缓解，同时要保持愉快的心情。