牛奶会加重痛经吗

牛奶一般不会加重痛经。

牛奶中含有维生素、蛋白质、钙物质等营养成分，此类营养成分具有补钙、改善睡眠、提高抵抗力等功效。痛经大多是由于不良的生活习惯、饮食习惯等原因导致子宫无规律地收缩，造成子宫血流减少、缺血疼痛。如果女性在月经期间喝温牛奶，不仅不会加重痛经，还有可能会缓解疼痛，并且提供人体所需要的营养物质。所以牛奶没有经过冷冻或冷藏，女性在月经期间饮用，一般不会加重痛经。

女性在月经期间应少吃寒凉辛辣刺激性的食物，注意保暖，不要熬夜，多休息，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以适当喝红糖姜水。平时要养成良好的生活习惯和作息习惯。如果疼痛严重，患者也可以遵医嘱通过元胡止痛片、布洛芬缓释胶囊等药物进行缓解。