乌鸡汤是月经前喝还是月经后喝

乌鸡汤一般在月经前喝和月经后喝都可以。

乌鸡汤中含有氨基酸以及丰富的蛋白质等营养成分，具有养血健脾、滋阴清热的功效。女性在月经期间体质比较弱，在月经前后喝乌鸡汤可以补充身体所需的营养，增强身体免疫力。乌鸡汤有很好的补气血作用，对于女性来说是一个很好的补品，能够补充月经期流失的血气。所以说在月经前后都可以喝乌鸡汤，不会对月经造成任何影响。

建议煲汤的时候可以适当放一些补气血的药物，如黄芪、人参，对女性都有好处。同时，注意月经期间注意腹部保暖，不要着凉，禁止食用辛辣刺激、生冷的食物，若出现头晕、痛经等不适需要立即就医检查治疗。