一般情况下，成人的安静心率在60-100次/分，但打篮球时心率为120-180次/分钟属于正常现象。
在打篮球的过程中，由于运动强度比较大，所以会导致心脏的负担加重，从而引起心率加快。通常情况下，在进行剧烈活动后，心率会达到120-180次/分钟，此时是正常的生理现象，不需要过于担心。但如果平时不经常锻炼身体，则可能会导致体质比较差，所以在打篮球的时候会出现心率过低的情况，并且还会伴随胸闷、气短等不适症状。建议患者需要及时停止运动，并适当休息一段时间，有助于改善心率过慢的情况。必要时，还可以遵医嘱使用盐酸肾上腺素注射液、去甲肾上腺素注射液等药物进行治疗。
另外，在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养元素，有利于维持心率健康。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。