半夜3点到4点老是血压高醒来

半夜3点到4点老是血压高醒来多考虑药量不足，也可能是睡觉之前忘记服药、药物过期导致的。还需要根据引起的原因，采取对应的措施进行改善。

1、药量不足

如果患者在日常生活中没有遵医嘱用药，私自减少药量，可能会使药效受到影响，从而导致血压出现反复升高的现象。建议患者将情况告知医生，在医生的指导下合理增加药量。

2、睡觉之前忘记服药

若患有高血压，患病期间需要按时用药，如果出现漏服的情况，可能会使血压不稳定。建议患者使用闹钟定好服药时间，避免出现漏服的情况，也可以叮嘱家人提醒。

3、药物过期

如果药物已经超过了有效使用日期，在药效上可能会受到影响，从而起不到降低血压的作用。建议患者到正规的医疗机构购买新的药物，而且需要看好生产日期。患者家中已经过期的药物，避免继续服用。

患者在日常生活中需要注意合理饮食，避免大量进食油脂含量过高的食物。若药物治疗无效，患者需要及时到医院就诊治疗。