年轻人心慌气短胸闷多考虑是剧烈运动、情绪激动、心肌炎等原因引起的，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据引起的病因，选择合适的治疗方式。
1、剧烈运动
如果长期剧烈运动，可能会导致全身耗氧量增加，一旦超过肺部氧气供应量会出现心慌、呼吸急促等症状。因此应避免剧烈运动，可以根据个人情况选择合适的有氧运动，能够增强自身抵抗力，对病情的恢复有一定的好处。
2、情绪激动
情绪过于激动时，可能会导致交感神经过度兴奋，在一定程度上会引起心脏的心肌收缩力增强，出现胸闷、胸痛等不适现象。因此要保持愉悦的心情，避免长期精神压力过大，可以适当听舒缓的音乐进行改善，也可以与家人朋友交流谈心，能够有效缓解不适。
3、心肌炎
可能是受到病毒感染引起的，早期时可能会出现头痛、嗓子痛等症状，随着病情的加重，甚至会伴有胸闷、胸痛、气短等不良反应。患者可以遵医嘱服用抗病毒类的药物进行治疗，如阿昔洛韦片、盐酸伐昔洛韦片等。如果病情比较严重，也可以通过呼吸机吸氧的方式辅助治疗。
除此之外，还可能与冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因有关，建议患者及时到医院就诊，并积极配合医生治疗，以免加重病情。