年轻人正常血压范围是多少

血压包括舒张压与收缩压，年轻人收缩压正常的范围是90mmHg-139mmHg，舒张压正常的范围是60mmHg-89mmHg。

血压的指标可以判断身体是否处于正常的状态，对高血压判断有一定的价值。如果处于正常范围，说明身体心脏与血管处于健康运转的状态。如果进行多次检测后，舒张压与收缩压均高于正常范围，可能是剧烈运动、食物刺激、高血压等因素引起的。如果低于正常范围，可能是慢性营养不良、慢性缩窄性心包炎、急性心肌梗死、大出血休克等疾病引起的。患者还可以配合医生进行实验室检查、B超检查、影像学检查等项目，有助于完善检查，从而判断疾病。

在日常生活中，需要养成健康的生活方式，避免长期处于劳累的状态，需要积极进行体育锻炼活动，包括跑步、游泳、跳绳等，可以增强自身体质。