皮肤干裂吃什么食物

皮肤干裂可能是身体内缺乏微量元素、维生素等营养成分引起的，平时可以适量吃菠菜、苹果、鱼肉等食物，能够起到补充营养成分的作用。

1、菠菜

菠菜中的维生素含量比较多，也含有一定的微量元素，适量食用菠菜能够起到补充营养物质的作用，而且并不会增加胃肠道的负担，进而辅助减轻皮肤干裂的症状。

2、苹果

苹果是比较常见的水果，维生素、微量元素含量比较多，适量食用苹果也能够补充身体内所需要的水分，避免皮肤缺水，可辅助改善症状。

3、鱼肉

鱼肉中的蛋白质含量比较多，而且也含有一定的维生素、微量元素等营养成分，可辅助促进皮肤胶原蛋白的生成。

除上述较为常见的食物外，还可以适量吃胡萝卜、南瓜等食物，都对症状的缓解有帮助作用。如果皮肤干裂比较明显，可能是真菌感染引起的，还需要遵医嘱服用伊曲康唑胶囊、氟康唑片等药物治疗。