卢成瑜 主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 儿科
11岁女孩身高138厘米,可能属于不正常的情况。
正常11岁女孩的标准身高可能在142厘米~151厘米之间,而身高数值为138厘米,该数值微微低于正常标准。多考虑是饮食不合理所造成的,也不排除是严重缺乏体育锻炼等原因导致的。另外,如果父母双方都存在偏矮的情况,此时遗传给下一代的概率相对比较大一些,也有可能会出现身高低于正常标准的现象。此时可以多吃高钙类的食物进行改善,比如牛奶、大虾等,也要适当的进行体育锻炼,比如打羽毛球、打乒乓球等,从而促进骨骼的发育。
在日常生活中,一定要合理饮食,尽量吃比较容易消化的食物,也可以吃新鲜的水果和蔬菜,从而为身体补充所需要的营养。