5岁30斤属于体重偏低的情况，可以通过给孩子平衡膳食、增加运动等方式改善。
一般5岁孩子的标准体重应该在36斤左右，因此，30斤属于偏瘦的情况，可能是因为平时偏食或者营养摄入不足导致的。家长可以通过调整孩子饮食的方式，增加体重，可以多吃一些蛋白质含量高的食物，例如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃一些维生素含量高的食物，例如苹果、西红柿等。也可以让孩子多参加一些户外运动，例如打篮球、踢足球等，有助于增强肌肉密度，改善体重偏低的情况。如果通过膳食、运动等方面得不到改善，可以到医院通过检查明确病因，然后在医生指导下采取针对性的治疗。
在日常生活中，要积极调整孩子的饮食，可以多吃一些养胃的食品，有助于促进营养物质的吸收，并且有助于孩子的生长和发育。