冰袋冷敷消肿一般需要半小时左右，具体的时间也要根据个人的体质而决定。
如果受到撞击、敲击等原因，导致软组织挫伤，引发红肿、淤血等情况，可以通过冰块进行局部的冰敷，收缩血管，达到消肿的目的。每次冰敷大约在半小时就可以看到明显的效果。但在冰敷时一定要用毛巾包裹，以免局部冻伤，不利于恢复。如果经过多次冰敷，肿胀没有消退，并且伴随疼痛等不适症状，此时建议及时就医，在医生的指导下采用对应的药物来进行治疗。
在治疗期间要防止皮肤受到不良的刺激，不要抓挠患处，谨遵医嘱，注意休息和饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。