通常10个月宝宝可以吃葡萄，但要避免过度食用。
葡萄含有大量的矿物质、膳食纤维、维生素以及葡萄糖等营养物质，具有补充营养物质、利小便的作用。而10个月的宝宝可以适量添加辅食，家长可以将葡萄榨成果汁，也可以做成水果泥，可以起到生津止渴的作用。可以为宝宝补充能量，促进身体的健康发育。但是需要控制好数量，避免多吃，以免出现腹胀、腹泻、腹痛等不适症状。另外，家长还可以给宝宝适量补充苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃等新鲜的水果，可以满足宝宝的生长需求。
在日常生活中，家长需要多带宝宝晒太阳有助于营养物质的吸收，也对身体发育有帮助。同时需要提供良好的睡眠环境，避免噪音过大，有助于保持良好的睡眠质量。注意室内空气的流通，保证新鲜的空气。同时需要注意宝宝的身体健康，如果出现异常，需要及时到医院儿科就诊。