11个月宝宝可以吃盐和油吗

11个月宝宝通常是可以吃盐和油的。但要注意盐和油的摄入量。

11个月宝宝可以适当添加辅食。盐和油属于食品添加剂，可以使饭菜变得更加可口。少量吃盐和油一般不会对胃肠道组织造成太大影响，还可以促进食欲，改善食欲下降等现象。但是11个月的宝宝肾脏以及肝脏发育还不是特别健全，摄入太多可能会加重负担，容易造成消化不良，影响到身体发育。

随着年龄的不断增长，可以适当的调整饮食。建议多吃些富含粗纤维等食物，比如菠菜粥、山药粥、蔬菜粥等，也可以吃些火龙果泥等水果，可以更好的为身体补充营养，促进身体生长和发育。

在日常中，要多注意宝宝的身体生长发育情况。建议适当的出门晒太阳，可以促进体内钙质形成，提高自身免疫能力。