大学生高血压的最主要原因

出现大学生高血压的情况，多考虑是家族遗传所造成的，但不排除是作息不规律、饮食不合理等原因所引起的，需要根据引起的原因进行处理。

1、家族遗传

如果父母双方都存在有高血压的情况，此时遗传给下一代的概率相对比较大一些，也有可能会诱发上述疾病。需要适当进行体育锻炼，比如跑步、打羽毛球等，还要定时去医院进行复查。

2、作息不规律

如果在平时长时间熬夜，严重睡眠不足，可能会使植物神经发生紊乱，也可能会使体内的血压有所上升。可以调整作息习惯进行改善，保证充足的睡眠时间，还要保持乐观向上的心态。

3、饮食不合理

不注意饮食健康，经常吃盐分含量偏高的食物，比如咸鸭蛋、咸菜等。随着时间的不断推移，也有可能会出现血压高于正常值的情况。可以多喝水进行改善，也需要调整饮食，尽量吃清淡的食物，比如水果沙拉、凉拌黄瓜等。

除以上比较常见的原因以外，也有其他原因，比如长期吸烟等，需要及时就医治疗。