产后骨头疼痛怎么办

产后骨头疼痛可能是产后身体未恢复引起，还有可能是受凉、缺钙等因素导致，建议产妇及时去医院就诊，根据不同病因选择针对性治疗。

1、产后身体未恢复

产妇在怀孕时，由于胎儿已成型，容易对盆腔造成巨大压力，部分产妇会出现腰痛现象，但在分娩后，由于周围骨骼还没完全恢复，容易出现盆骨疼痛等现象。该情况属于正常现象，通常不需要给予特殊治疗，随着时间推移可自行缓解。

2、受凉

产妇在分娩后由于身体抵抗力较弱，如果长时间生存在较冷的环境中，容易导致寒气入体，并对骨骼造成刺激，从而出现疼痛伴随乏力、头昏等现象。建议产妇需要加强个人保暖措施，调整室内温度改善症状；生活上尽量不碰冰水，外出时添加衣服等避免症状加重。

3、缺钙

如果产妇在日常生活中不注意合理膳食，且有偏食、挑食的现象，容易导致体内钙元素流失严重，从而引起骨质量下降，出现骨头疼痛、乏力等现象。建议在医生指导下口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行身体调理；建议产妇在日常生活中需要注意合理膳食，多吃钙元素较多的食物，比如豆腐、鸡蛋等，补充体内所需要的钙元素。

另外，还有可能与分娩中出现损伤等因素有关，建议产妇及时去医院就诊治疗，防止影响生活质量。