大腿根部经常抽筋的原因和处理方法

大腿根部经常抽筋，很可能是受凉引起的，但也可能是运动过度、缺钙等引起的，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式改善。

1、受凉

气候变化过快、穿衣过少，大腿根部长时间受寒冷空气刺激，可能会刺激局部血管收缩、肌肉痉挛，伴随出现皮肤发凉、刺痛感等症状。可以用温热的湿毛巾热敷缓解，还可以通过按摩等方式缓解。

2、运动过度

长时间跑步或进行剧烈运动，可能会导致肌肉产生大量乳酸，没有及时拉伸容易导致乳酸堆积，出现肌肉酸痛的现象。可以通过热敷、按摩等方式改善症状。

3、缺钙

长时间偏食可能会导致体内钙元素摄入不足，导致患者出现多汗、肌肉痉挛、不安等症状。可以在医生的指导下，口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物改善。日常还要多吃含钙较多的食物，如骨头汤等。

除此之外，还可能是高钙血症等原因引起的，可以到医院就诊治疗。