哺乳期一般是可以吃花胶的，并不会直接引起回奶。
哺乳期间女性用自己的乳汁喂养宝宝，所以在日常生活中需要合理地给身体增加营养，既满足自身需求，也可以增加奶水量满足宝宝的身体发育。花胶属于一种高级胶原蛋白，适当吃可以辅助增加皮肤弹性。在一定程度上还可以辅助促进免疫球蛋白的合成，从而增强身体素质，减少生病次数。引起回奶的原因有很多，其中包括女性情绪不佳、药物刺激、疾病因素等。另外，不小心吃了某些食物也可能会引起回奶，比如韭菜、山楂等，哺乳期女性注意避免食用。
哺乳期女性在日常生活中需要保持良好的心态，不要频繁生气，也不要过度焦虑。饮食上多吃一些维生素、蛋白质含量相对比较高的食物，比如猕猴桃、鸡蛋等。要避免吃过于生冷以及刺激性很强的食物，比如冰激凌、辣椒等。