常吃海带对女性子宫是比较好的，可以补充人体所需要的碘元素，还可以辅助抑制子宫肌瘤的生长。
海带里面含有丰富的碘元素以及膳食纤维，女性适量的食用，可以补充人体所需要的营养物质，提高身体的抗病能力。还能够促进胃肠道蠕动，帮助胃肠道消化吸收，促进胃肠道内容物排出。另外，海带中含有藻胶酸，可以有效地抑制脂肪在胃肠道内的堆积，从而起到排油解腻的效果。海带还具有软坚散结的功效，适量食用海带，可以辅助抑制或改善子宫肌瘤的生长，对于女性有较多的好处。
但是需要特别注意的是，海带只可以补充营养，无法用于治疗疾病，如果女性出现身体不适症状，一定要及时去妇科医院治疗。在日常生活中要注意腹部保暖，少吃生冷寒凉的食物，保持心情愉悦，多注意休息，晚上不要熬夜，养成良好的生活习惯。