猕猴桃经期前可以吃吗

猕猴桃经期前可以食用，但不能吃太多，以免出现腹痛或腹泻症状。

由于受体中激素水平的影响，一些女孩在来月经之前可能会出现一些经前期综合征，伴有盆腔充血和水肿，胃肠功能相对较弱。一些女孩还会出现轻度水肿、头痛和头晕的症状。来月经前适当吃一些水果是非常有益的，可以补充维生素，补充能量，还有具有利尿作用，能促进消化。猕猴桃营养丰富，含有维生素和大豆异黄酮，对保养卵巢和促进子宫壁修复也有益。不过，猕猴桃是一种寒性水果，每个人的身体状况和胃肠适应能力都不一样。所以吃的时候要适量食用，不能过量，以免出现腹痛或腹泻症状。

经期应注意保持外阴清洁，并经常更换卫生巾。经期经血会向外排出，如果没有及时清洗外阴，可能会引起感染。在经期，当宫颈打开，子宫内膜有伤口时，同房会增加引发盆腔炎和宫颈炎等疾病的可能性，所以经期不能同房。