发烧一般指的是发热，低温发热一般是指腋下温度37.3℃~38℃之间。
人体的正常腋下温度为36℃到37.2℃，37.3℃~38℃属于低热，而超过38℃属于高热。如果出现低热情况，可以在医生指导下使用退热贴、冷毛巾敷额头等方式进行降温，如果出现高热情况，可以遵医嘱使用布洛芬片、对乙酰氨基酚片等药物方式辅助改善，如果发热温度长时间得不到改善，需要及时到医院通过检查明确病因，然后在医生的指导下采取针对性的治疗。
在日常生活中，要根据气温的变化及时增添衣物，避免受凉。要增加饮水量，并且可以多吃一些蛋白质含量高的食物，例如鸡蛋、牛奶等。可以结合自身的实际情况，适当增加运动，例如慢跑、骑自行车等，有助于辅助增强身体抵抗力。