产后三个月来例假好还是不好

例假通常是指月经。产后三个月来月经好还是不好的说法通常是不太准确的。产后随着身体的不断恢复，月经便会再次来潮，产后三个月来月经属于正常的生理现象，不存在好与不好的说法，可以不用过分担心。

产后子宫可能会随着时间的不断推移从而逐渐收缩，会导致阴道内排出大量恶露。如果子宫恢复较好，没有给自身带来不适症状，此时可能会在三个月左右恢复月经来潮。但如果子宫恢复情况相对不好，产后频繁出现伤口部位疼痛、腹部下坠感等现象，此时可能会在产后四到六月才来月经。

产后要多注意身体保暖，不要经常用手触摸局部伤口，以免造成继发性感染。如果恶露反复排出，可以遵医嘱使用新生化颗粒、益母草颗粒等药物进行治疗，可以有效促进子宫内淤血排出。也需要保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，也要避免吃生冷寒凉的食物，比如雪糕、冰淇淋等。