宝宝喝乳酸菌饮料好吗

通常情况下，宝宝经常喝乳酸菌饮料不好，会对宝宝的身体造成不利影响。

乳酸菌饮料主要由乳制品、水、白砂糖、甜味剂、果汁等成分组成。而宝宝的消化系统未发育完全，各项器官的功能比较弱，长期喝乳酸菌饮料，可能会刺激宝宝的胃肠道黏膜，宝宝容易出现腹胀、腹泻等不适症状，一般不建议宝宝经常喝这类饮料。宝宝可以多喝纯牛奶等乳制品，这些食物中不含白砂糖或其他添加剂，不仅可以减轻添加剂对身体的影响，还可以为身体补充营养物质，对身体的健康发育有一定帮助。

在日常生活中，家长需要注意宝宝的饮食，均衡搭配膳食。可以多吃新鲜的水果与蔬菜，比如香蕉、火龙果、车厘子、油麦菜、莴笋、大白菜等。如果宝宝的牙齿没有发育完全，可以做成蔬菜汁或者水果泥，有助于更好地吸收。